Biểu hiện của bệnh mỡ máu cao thế nào?

Mỡ máu cao là tình trạng rất nhiều người gặp phải do chế độ ăn uống và dinh dưỡng không phù hợp. Vậy biểu hiện của bệnh mỡ máu cao là gì? Cách giảm mỡ máu thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.

Bệnh mỡ máu là gì?

Nếu như trước đây chỉ có nhóm người trung niên và cao tuổi mới bị bệnh mỡ máu thì hiện nay, số người trẻ bị bệnh ngày càng gia tăng. 

Bệnh mỡ máu là tình trạng chỉ số thành phần mỡ có trong máu vượt quá mức giới hạn dẫn đến rối loạn chức năng chuyển hóa lipid trong máu.

Nguyên nhân gây bệnh mỡ máu cao

Nguyên nhân bệnh mỡ máu cao là do chế độ ăn uống thiếu khoa học, quá nhiều chất béo, ít rau xanh và trái cây tươi, lạm dụng bia rượu, béo phì,.... Hãy cùng tìm hiểu chi tiết các nguyên nhân để có cách phòng ngừa và cải thiện bệnh mỡ máu nhé!

Chế độ ăn uống có nhiều chất béo

• Đây là hiện tượng rất phổ biến bởi nhiều người chọn những đồ ăn nhanh phù hợp với cuộc sống bận rộn.
• Khi bạn nạp quá nhiều chất béo vào cơ thể mà không được sử dụng hết thì sẽ gây tích tụ lượng mỡ dư thừa.
• Các thực phẩm chứa nhiều chất béo bao gồm: 

- Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa: Thịt bò, thịt lớn, thịt bê, trứng, sữa,…

- Thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao: Thực phẩm đóng hộp, thức ăn chứa bơ, dầu dừa, ca cao,…

Thừa cân béo phì

Rất nhiều người thừa cân, béo phì bị máu nhiễm mỡ lớn bởi lượng cholesterol xấu trong máu cao. Ở người béo, mỡ thừa tích tụ chủ yếu ở bụng và các cơ quan nội tạng gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và hoạt động của cơ thể.

Lười vận động, ít tập thể dục

Một trong những lý do khiến nhiều người trẻ bị máu nhiễm mỡ là vì lười vận động, ít tập thể dục. Người ít vận động sĩ bị tăng lipoprotein xấu trong máu và giảm cholesterol tốt. 

Căng thẳng, stress kéo dài

Người bị căng thẳng, stress kéo dài có xu hướng ăn nhiều hơn và không chú ý tới việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng phù hợp. Từ đó làm gia tăng nguy cơ bị bệnh máu nhiễm mỡ.

Do bệnh lý 

Người mắc bệnh lý rối loạn hoạt động tuyến giáp, tiểu đường,… cũng có nguy cơ mỡ trong máu tăng cao hơn người bình thường.

Biểu hiện của bệnh mỡ máu cao thế nào?

Bệnh mỡ máu diễn biến âm thầm, để biết chính xác có bị máu nhiễm mỡ hay không bạn phải đến các bệnh viện để xét nghiệm máu. Dựa trên các chỉ số, bác sĩ sẽ kết luận cụ thể về tình trạng bệnh. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tham khảo trước một số biểu hiện của bệnh mỡ máu cao sau:

• Thường xuyên mệt mỏi, 
• Choáng váng, 
• Ăn không tiêu, 
• Rối loạn về tiêu hóa, 
• Huyết áp không ổn định, tăng giảm thất thường

• Đau và tê bì chân tay: Do hàm lượng mỡ trong máu tăng cao khiến mạch máu bị tắc nghẽn, máu lưu thông của máu đến chân, tay, ngón chân, ngón tay kém đi khiến chân tay bị tê bì, đau nhức.
• Đau ngực: Người bị máu nhiễm mỡ có thể xuất hiện những cơn đau thắt ngực hoặc cảm giác bị đè nặng, bóp nghẹt lồng ngực. Triệu chứng này tự mất không cần điều trị, tuy nhiên, nếu thấy tình trạng này lặp lại nhiều lần và kéo dài thì bạn cần đi khám ngay.
• Đột quỵ: Người bị máu nhiễm mỡ dễ hình thành các mảng xơ vữa động mạch, từ đó cản trở việc lưu thông máu lên não, não thiếu oxy, dẫn đến các cơn đột quỵ.

Phòng ngừa và cải thiện bệnh mỡ máu cao thế nào?

Hãy thực hiện các biện pháp sau để phòng ngừa và cải thiện bệnh mỡ máu cao bạn nhé!

• Xây dựng chế độ ăn khoa học, dinh dưỡng phù hợp
• Vận động thường xuyên, tập thể dục mỗi ngày
• Kiểm soát cân nặng ở mức vừa đủ
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích,…

Bổ sung Viên uống Chiết xuất cá mập biển sâu Orihiro để giảm mỡ máu

Để các biện pháp phòng ngừa và cải thiện bệnh mỡ máu cao đạt hiệu quả tích cực hơn, bên cạnh việc tập luyện và điều chỉnh chế độ ăn uống, nhiều người bệnh mỡ máu cao chọn bổ sung Viên uống Chiết xuất cá mập biển sâu Orihiro hỗ trợ giảm mỡ máu rõ rệt. 

Viên uống Chiết xuất cá mập biển sâu Orihiro là sản phẩm của Tập đoàn Orihiro Nhật Bản được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, uy tín hàng đầu Nhật Bản giúp giảm mỡ máu, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch.

Tại Việt Nam, Công ty Cổ phần Thương mại Quốc tế Nozomi Japan là đơn vị nhập khẩu và phân phối chính hãng Viên uống Chiết xuất cá mập biển sâu Orihiro.

Như vậy, bài viết đã giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh mỡ máu cao và giải đáp thắc mắc về biểu hiện của bệnh mỡ máu cao thế nào. Hãy bổ sung Viên uống Chiết xuất cá mập biển sâu Orihiro ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe cho bạn và người thân nhé.