Bổ sung Omega 3 có tác dụng gì? Những ai nên bổ sung Omega 3?

1. Omega 3 là gì?

Omega 3 là axit béo cần thiết tham gia đóng vai trò quan trọng, góp phần hình thành nên nhiều cấu trúc của cơ thể như tế bào thần kinh, thị giác,... Omega 3 gồm 3 loại chủ yếu là EPA, DHA, DPA.

2. Omega 3 có tác dụng gì?

Bạn thấy trên thị trường có bán rất nhiều loại Omega 3 như Omega 3 của Mỹ, Omega 3 Hàn Quốc hay Omega 3 của Nhật Bản. Tuy nhiên, bạn chưa rõ công dụng của Omega 3 là gì? Hãy cùng theo dõi 10 lợi ích nổi bật của Omega 3 với sức khỏe sau đây.

2.1 Phòng ngừa bệnh tim mạch

Bổ sung Omega 3 giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và ngăn chặn hình thành các mảng xơ vữa trong động mạch. 

2.2 Omega 3 giúp tăng cường thị lực

Bổ sung Omega 3 rất tốt cho mắt, giúp tăng cường thị lực, từ đó hạn chế các bệnh về mắt.

2.3 Tác dụng của Omega 3 với làn da

Omega 3 đóng vai trò khá quan trọng trong việc nuôi dưỡng da. Bổ sung Omega 3 giúp bạn có làn da khỏe mạnh, mềm mịn, làm chậm quá trình lão hóa và khô da.

2.4 Cải thiện bệnh viêm khớp dạng thấp 

Những người bị bệnh viêm khớp dạng thấp bổ sung Omega 3 góp phần cải thiện tình trạng bệnh.

2.5 Tác dụng với người cao huyết áp

Người bị huyết áp cao bổ sung Omega 3 sẽ được cải thiện chỉ số huyết áp.

2.6 Giảm mỡ trong gan

Omega 3 có cả công dụng giảm lượng mỡ trong gan, giúp chức năng gan hoạt động hiệu quả hơn.

2.7 Omega 3 tốt cho người mắc một số bệnh

Omega 3 tốt cho người mắc một số bệnh như rối loạn thần kinh, Alzheimer, bệnh tự miễn, bệnh lupus, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn và bệnh vảy nến.

2.8 Omega 3 tốt cho người bị mất ngủ

Những người ngủ không sâu giấc có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng việc bổ sung viên uống Omega 3

2.9 Giảm nguy cơ ung thư ruột

Nếu bạn bổ sung đủ liều lượng Omega 3 có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột lên đến 55%.

2.10 Hỗ trợ điều trị trầm cảm

Bệnh trầm cảm ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Omega 3 là một trong những chất có thể giảm bớt nguy cơ trầm cảm và tốt cho sức khỏe tổng thể của mỗi người.

3. Những ai nên bổ sung Omega 3?

Omega 3 thích hợp cho người lớn từ 18 tuổi trở lên. Đặc biệt, Omega 3 rất tốt cho những người muốn phòng ngừa các bệnh tim mạch, huyết áp, gan nhiễm mỡ, bệnh tự miễn, trầm cảm,... Những  đang sử dụng thuốc kê đơn, phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

4. Uống mấy viên Omega 3 mỗi ngày thì tốt?

Các sản phẩm bổ sung Omega 3 trên thị trường hiện nay khuyến nghị bạn nên dùng 4 viên mỗi ngày, uống với nhiều nước. Tuy nhiên, nếu lần đầu bạn bổ sung Omega 3 thì nên dùng với liều tăng dần, từ số lượng ít sau đó tăng dần lên đủ 4 viên/ngày.

5. Omega 3 loại nào tốt nhất? 

Trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ sung Omega 3 như Omega 3 của Mỹ, Omega 3 Hàn Quốc hay Omega 3 của Nhật Bản. Tuy nhiên, bạn chưa biết Omega 3 loại nào tốt nhất?

Hiện nay, sản phẩm Omega 3 của Nhật Bản được nhiều người dùng Việt ưa chuộng nhờ uy tín và chất lượng. Được biết đến nhiều nhất là Viên uống dầu cá Omega 3 Orihiro.

Orihiro là công ty sản xuất các sản phẩm bảo vệ sức khỏe có lịch sử gần 50 năm phát triển tại Nhật Bản. 

Uy tín của thương hiệu Orihiro được khẳng định nhiều năm qua bởi các sản phẩm của Orihiro được sản xuất trên dây chuyền công nghệ cao.

Orihiro đã được hiệp hội dinh dưỡng Nhật Bản (JHFA) chứng nhận là thương hiệu an toàn, vì sức khỏe cộng đồng.

Công ty Cổ phần Thương mại Quốc tế Nozomi Japan có sở tại tầng 5, tòa M5, số 91, đường Nguyễn Chí Thanh, quận Đống Đa, Hà Nội là đơn vị nhập khẩu và phân phối chính hãng các sản phẩm Orihiro Nhật Bản.

Khách hàng có thể an tâm mua các sản phẩm Orihiro chính hãng tại hệ thống AEON Mall, Matsumoto Kiyoshi, Hachi Hachi, Fabico,... và nhiều hệ thống siêu thị nhà thuốc lớn trên khắp 63 tỉnh thành

Như vậy, bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc: Bổ sung Omega 3 có tác dụng gì? Những ai nên bổ sung Omega 3? Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe với Viên uống dầu cá Omega 3 Orihiro ngay hôm nay bạn nhé!

---------------------------------------------------------------

Công ty Nozomi Japan liên tục tuyển đại lý phân phối

Liên hệ NGAY hotline: 1800 6510